هل الزواج مشكلة؟ أم حل؟

الدكتور غسان طربين

أثبت العلم إلى ان اسهل طريقة للسعادة ، وأن تقلل من التوتر ، وتقلل من خطر الوفاة من السرطان وأمراض القلب ، وربما أن تعيش عمرا مديدا ، ببساطة الزواج !

تظهر الأبحاث بأغلبية ساحقة أن الرجال المتزوجين يتمتعون بصحة عقلية وجسدية أفضل بكثير من الرجال غير المتزوجين ، ونتيجة لذلك ، يعيشون لفترة أطول وبصحة أفضل . . . تقول سوزان براون ، المديرة المشاركة للمركز الوطني لأبحاث الأسرة والزواج بجامعة بولينج جرين ستيت في أوهايو : "الفروق بين الرجال المتزوجين وغير المتزوجين ملحوظة جدًا من حيث الصحة العامة ومتوسط ​​العمر المتوقع". إليكم الدليل

في العام الماضي ، وجد باحثو جامعة هارفارد أن المتزوجين كانوا أكثر عرضة من غير المتزوجين للكشف عن سرطان البروستات والرئة والقولون والمستقيم وأنواع أخرى من السرطان في مراحله المبكرة والحصول على علاج لهذا المرض . وأظهرت الدراسة أيضًا أن المتزوجين كانوا أقل عرضة للوفاة بالسرطان مقارنة بالعزاب .

أسرار الزواج الجيد تم العثور على نتائج مماثلة لأمراض القلب - القاتل الأول للرجال . حيث حلل أطباء القلب في مركز لانغون الطبي التابع لجامعة نيويورك البيانات من أكثر من 3.5 مليون شخص على الصعيد الوطني وعلموا أنه ، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن المتزوجين الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أقل لديهم فرصة أقل بنسبة 12 في المائة للإصابة بأي نوع من أمراض الأوعية الدموية عن نظرائه غير المتزوجين . وجدت دراسة كبيرة أخرى أن الرجال الذين لديهم زوجات كانوا أقل عرضة للوفاة من أمراض القلب بنسبة 46 في المائة مقارنة بالرجال غير المتزوجين . بعد الأخذ في الاعتبار مرض السكري والتدخين وضغط الدم والسمنة وعوامل الخطر الرئيسية الأخرى والتي وجدت أنها أكثر وفرة بين الرجال العزاب .

تُظهر الدراسات أيضًا أن المتزوجين أكثر سعادة ويواجهون ضغطًا أقل - وكلاهما يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجسم بالكامل . يقول براون : "إن الإجهاد والاكتئاب يقوضان الصحة النفسية ، الأمر الذي يمتد إلى الصحة الجسدية". هناك عاملان يلعبان هنا. يقول مايكل بولارد ، عالم الاجتماع في مؤسسة RAND ، وهي منظمة بحثية غير ربحية : "الزواج هو سبب ونتيجة للصحة الجيدة". تظهر الأبحاث أن الأشخاص الأكثر صحة هم أكثر عرضة للزواج في المقام الأول وأقل عرضة للطلاق . ومع ذلك ، في حين أن هذا بالتأكيد جزء من المعادلة ، فإن معظم هذه الدراسات تشير إلى أن الزواج يؤدي أيضًا إلى صحة جيدة ويحسن الرفاهية العامة للازواج - خاصة للرجال . فلماذا يعتبر الزواج نعمة لصحة الرجل؟ اتضح أن الرجال ، أكثر من النساء ، يعتمدون على أزواجهم للحصول على الدعم العاطفي والرفقة ، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العقلية.

"عندما تشعر المرأة بالضياع ، قد تتصل بصديقة ، لكن الرجل يعتمد على زوجته أكثر من أصدقائه ،" يستفيد الرجال أيضًا من قيام زوجاتهم بمراقبة صحتهم الجسدية . . .

يقول بولارد : "تميل النساء إلى أن يكونوا أفضل من الرجال في تشجيع أزواجهم على الحفاظ على سلوكيات صحية مثل الذهاب إلى الطبيب وتناول الأطعمة الصحية". كما أنهم لا يشجعون على الأنشطة المحفوفة بالمخاطر مثل التدخين وشرب الخمر. بالطبع ، يمكن أن تتضاءل الفوائد الصحية للزواج بشدة إذا لم تكن العلاقة قوية .

على الرغم من أن الكثير من الأبحاث التي تروج لمزايا الزواج لم تتعمق في جودة العلاقة ، إلا أن الزواج غير السعيد يمكن أن يقوض صحة الشريكين .

إذا كنت تحب زوجتك بجنون وتقدر رعايتها ورفقتها ، فلديك فرصة رائعة للعيش حياة طويلة وصحية . بقلم Ghassan M Taraben، MD، FAAN

لتبقى مضطلع على أحدث إصدارات الدكتور غسان طربين ، سجل في موقع الويب هنا DrTarabein.com